Audrey, portrait d’une passionnée

Aux Ateliers,  nous aimons les rencontres. Régulièrement, nous proposons un portrait sous  forme d’interview d’une personne qui nous inspire, par son parcours, ses performances, sa détermination ou encore son état d'esprit. Aujourd’hui je vous présente Audrey Didier 32 ans, collègue de formation au CREPS de Vichy-Auvergne, sportive complète, perfectionniste, un modèle de détermination et de … Lire la suite Audrey, portrait d’une passionnée

Travailler ses muscles profonds avec un ballon suisse !

Il est partout ! Dans les salles de rééducation, de gymnastique ou d’entraînement. A bientôt 50 ans, le Swiss Ball, Gym Ball, Fit Ball ou  encore ballon stabilisateur reste un outil  d’actualité pour un renforcement musculaire complet et efficace. Cette grande balle est née en Italie en 1963, à la demande de physiothérapeutes suisses, elle … Lire la suite Travailler ses muscles profonds avec un ballon suisse !