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Les problèmes posturaux sont souvent le résultat de modes de vie modernes, de longues heures passées devant des écrans et de mauvaises habitudes. Pour améliorer votre posture, assurez-vous que votre colonne vertébrale est constamment alignée en vous tenant droit. Une posture incorrecte peut entraîner des tensions musculaires, des douleurs au dos, au cou et aux […]

Dans la quête de bien-être, le choix entre l’ostéothérapie et la massothérapie repose sur quelques éléments clés : Analysez la nature de votre problème, définissez vos objectifs de traitement. Si votre problème est structurel, optez pour l’ostéothérapie. Pour les tensions musculaires ou le besoin de relaxation, la massothérapie pourrait être la solution.Dans cet article, nous